Advanced Certificate in Wellbeing for Tech Professionals
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Wellbeing for Tech Professionals is a crucial course designed to address the rising concerns of mental health and work-life balance in the tech industry. This certificate course emphasizes the importance of self-care, resilience, and emotional intelligence in high-stress work environments, thereby increasing productivity and job satisfaction.
3٬630+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Mindfulness & Stress Management: Techniques for reducing stress and increasing focus, including mindfulness meditation, breathing exercises, and time management strategies.
• Ergonomics for Tech Professionals: Best practices for setting up an ergonomic workspace, including chair setup, monitor placement, and keyboard positioning.
• Nutrition for Peak Performance: Guidance on healthy eating habits to support mental and physical performance, including meal planning, supplements, and hydration.
• Exercise & Fitness for Tech Professionals: Recommendations for regular exercise and movement to counteract the negative effects of sedentary work, including desk exercises, stretching routines, and fitness plans.
• Sleep Hygiene & Optimization: Strategies for improving sleep quality and duration, including bedtime routines, sleep environment, and sleep aids.
• Mental Health Awareness & Support: Understanding common mental health issues in the tech industry, including anxiety and depression, and resources for seeking help and support.
• Digital Detox & Boundaries: Tips for managing tech addiction and setting healthy boundaries with work and devices, including digital minimalism, screen time limits, and self-care routines.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية