Executive Development Programme in Holistic Wellness: Smart Solutions
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Holistic Wellness: Smart Solutions is a certificate course that emphasizes the importance of well-being in today's fast-paced world. This program is designed to meet the industry's growing demand for professionals who can provide smart and innovative wellness solutions.
7٬864+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Unit 1: Introduction to Holistic Wellness: Understanding the interconnectedness of physical, mental, and emotional health. Explore the concept of well-being as a whole.
• Unit 2: The Science of Stress Management: Identify stressors and master proven techniques to reduce stress, enhance resilience, and improve productivity.
• Unit 3: Mindfulness and Meditation: Learn mindfulness practices and meditation techniques that improve focus, clarity, and emotional intelligence.
• Unit 4: Nutrition for Energy and Vitality: Discover the impact of nutrition on overall wellness and how to make informed dietary choices for sustained energy.
• Unit 5: Exercise and Movement: Understand the importance of regular exercise and movement in promoting physical and mental wellbeing. Learn about various forms of exercise and their benefits.
• Unit 6: Sleep and Recovery: Explore the significance of quality sleep and effective recovery techniques for optimal performance and overall health.
• Unit 7: Building Resilience: Develop strategies for building emotional resilience and mental toughness, and learn to thrive in the face of challenges.
• Unit 8: Cultivating Positive Relationships and Social Connections: Understand the impact of positive relationships on well-being and develop skills for building and maintaining them.
• Unit 9: Personal Growth and Development: Embrace continuous learning and personal growth through self-reflection, goal-setting, and skill development.
• Unit 10: Creating a Holistic Wellness Plan: Develop a personalized wellness plan that integrates strategies for stress management, mindfulness, nutrition, exercise, sleep, resilience, relationships, and personal growth.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية