Executive Development Programme in Peak Performance Energy Management
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Kursdetails
• Energy Leadership & Management: Understanding the concept of energy leadership, its impact on personal and organizational performance, and learning tools to manage energy effectively.
• Peak Performance Principles: Exploring the principles that drive peak performance, including goal-setting, motivation, focus, and resilience.
• The Science of Energy: Learning about the human energy system, the impact of stress on energy levels, and strategies to optimize energy production and consumption.
• Nutrition for Peak Performance: Understanding how nutrition affects energy levels and how to create a nutrition plan that supports peak performance.
• Physical Activity and Recovery: Exploring the role of physical activity and recovery in energy management, including strategies to optimize sleep, relaxation, and exercise.
• Mindfulness and Meditation: Learning mindfulness and meditation techniques to improve focus, reduce stress, and enhance overall well-being.
• Time Management and Productivity: Developing time management and productivity skills to maximize energy and achieve peak performance.
• Communication and Relationship Building: Learning effective communication skills and strategies to build strong relationships and create a positive work environment.
• Resilience and Adaptation: Developing resilience and adaptation skills to manage change, navigate challenges, and maintain peak performance in a dynamic environment.
Note: This list is not exhaustive and may vary based on the specific needs and goals of the executive development programme. Additional units or topics may include emotional intelligence, creativity, decision-making, and leadership development.
Karriereweg
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Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
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- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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