Advanced Certificate in Tech-Free Self-Care: Wellness Practices

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The Advanced Certificate in Tech-Free Self-Care: Wellness Practices is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in stress management, mindfulness, and self-care, all without relying on technology. In today's fast-paced, technology-driven world, the importance of tech-free self-care has never been greater.

4,5
Based on 4.034 reviews

3.360+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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Über diesen Kurs

This course teaches practical, effective techniques for reducing stress and increasing well-being, all of which are in high demand in a variety of industries. By the end of the course, learners will have a deep understanding of the principles of self-care and mindfulness, and will be able to implement these principles in their personal and professional lives. They will have developed a range of skills, including meditation, yoga, and journaling, that will help them manage stress, increase focus, and improve their overall well-being. In addition to these practical skills, learners will also gain a competitive edge in their careers. By prioritizing self-care and wellness, they will be better equipped to handle the demands of their jobs, and will be more attractive to employers who value these qualities in their employees.

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2 Monate zum Abschließen

bei 2-3 Stunden pro Woche

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Kursdetails

• Mindfulness Meditation: Techniques and Benefits
• Physical Self-Care: Gentle Yoga, Pilates, and Body Awareness
• Creative Self-Care: Art, Music, and Journaling Therapy
• Social Self-Care: Building Healthy Relationships and Boundaries
• Emotional Self-Care: Coping Strategies and Resilience Building
• Nature-Based Self-Care: Forest Bathing, Gardening, and Outdoor Activities
• Nutrition and Hydration for Mental Well-being
• Sleep Hygiene and Restorative Practices
• Stress Management and Relaxation Techniques
• Technology Detox and Establishing Healthy Digital Habits

Karriereweg

Zugangsvoraussetzungen

  • Grundlegendes Verständnis des Themas
  • Englischkenntnisse
  • Computer- und Internetzugang
  • Grundlegende Computerkenntnisse
  • Engagement, den Kurs abzuschließen

Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.

Kursstatus

Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:

  • Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
  • Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
  • Ergänzend zu formalen Qualifikationen

Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.

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Häufig gestellte Fragen

Was macht diesen Kurs im Vergleich zu anderen einzigartig?

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Wie lange dauert es, den Kurs abzuschließen?

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Wann kann ich mit dem Kurs beginnen?

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Was ist das Kursformat und der Lernansatz?

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Kursgebühr

AM BELIEBTESTEN
Schnellkurs: GBP £140
Abschluss in 1 Monat
Beschleunigter Lernpfad
  • 3-4 Stunden pro Woche
  • Frühe Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
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Standardmodus: GBP £90
Abschluss in 2 Monaten
Flexibler Lerntempo
  • 2-3 Stunden pro Woche
  • Regelmäßige Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
Start Now
Was in beiden Plänen enthalten ist:
  • Voller Kurszugang
  • Digitales Zertifikat
  • Kursmaterialien
All-Inclusive-Preis • Keine versteckten Gebühren oder zusätzliche Kosten

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ADVANCED CERTIFICATE IN TECH-FREE SELF-CARE: WELLNESS PRACTICES
wird verliehen an
Name des Lernenden
der ein Programm abgeschlossen hat bei
London College of Foreign Trade (LCFT)
Verliehen am
05 May 2025
Blockchain-ID: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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