Executive Development Programme in Tech Self-Care Transformation
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Tech Self-Care Transformation is a certificate course designed to empower professionals with the skills to prioritize mental health and well-being in the fast-paced tech industry. This programme is crucial in addressing the growing concern of burnout and stress in the tech sector, and its importance is reflected in the industry's increasing demand for mental health awareness and self-care practices.
4 001+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Digital Wellness: Understanding the importance of tech self-care and its impact on mental and physical health. Exploring the concept of digital wellness and implementing effective strategies for maintaining a healthy balance with technology. • Time Management in the Digital Age: Mastering time management skills in the context of modern technology. Learning to prioritize tasks, set boundaries, and utilize productivity tools to optimize time spent online. • Digital Hygiene: Adopting best practices for digital hygiene, including securing personal data, managing passwords, and protecting devices from cyber threats. • Ergonomics for Tech Users: Understanding the physical impact of technology use and implementing ergonomic solutions to minimize strain and discomfort. • Stress Management in Tech: Identifying the sources of tech-related stress and implementing effective stress management techniques, such as mindfulness and self-care routines. • Digital Minimalism: Simplifying digital lives by reducing clutter, minimizing distractions, and focusing on what truly matters. • Digital Citizenship: Understanding the role of technology in society and practicing responsible, ethical, and respectful behavior in digital spaces. • Digital Addiction and Recovery: Recognizing the signs of digital addiction, understanding the underlying causes, and implementing strategies for recovery and relapse prevention.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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