Certificate in Compassionate Self-Care Practices: Empowerment

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The Certificate in Compassionate Self-Care Practices: Empowerment is a transformative course designed to equip learners with the essential skills for personal well-being and career advancement. In today's fast-paced world, self-care has become a critical aspect of maintaining a healthy work-life balance, reducing stress, and increasing productivity.

4,5
Based on 7 498 reviews

7 362+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

This course focuses on the importance of compassionate self-care practices and provides a comprehensive understanding of various self-care techniques. Learners will gain knowledge and skills in mindfulness, meditation, self-compassion, emotional intelligence, and resilience building, among others. The course is highly relevant in various industries, as employers increasingly recognize the value of self-care in promoting employee well-being and productivity. By completing this course, learners will be able to demonstrate their commitment to self-care and well-being, making them more attractive to potential employers. Additionally, they will be better equipped to manage stress, improve their focus and productivity, and build positive relationships with colleagues and clients. Overall, this course is a valuable investment in personal and professional growth, empowering learners to lead fulfilling lives and achieve their career goals.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

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Aucune période d'attente

Détails du cours

• Understanding Compassionate Self-Care
• Identifying Personal Stressors and Triggers
• The Science of Self-Compassion: Mindfulness, Common Humanity, and Self-Kindness
• Developing a Personalized Self-Care Plan
• Overcoming Barriers to Effective Self-Care
• Building Resilience Through Gratitude, Forgiveness, and Optimism
• Cultivating Mindfulness and Emotional Intelligence
• Nutrition, Exercise, and Sleep for Holistic Well-being
• Establishing Healthy Boundaries and Assertiveness Skills
• Nurturing Relationships and Social Connections for Empowerment

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
CERTIFICATE IN COMPASSIONATE SELF-CARE PRACTICES: EMPOWERMENT
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London College of Foreign Trade (LCFT)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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