Masterclass Certificate in Self-Care Mindset: Frontiers Explored
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Self-Care Mindset: Frontiers Explored is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for personal and professional growth. This course emphasizes the importance of self-care in today's fast-paced world, where burnout and stress are common.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Unit 1: Introduction to Self-Care Mindset
• Unit 2: The Science of Self-Care: Understanding the Physiological Benefits
• Unit 3: Mindful Practices: Meditation, Breathwork & Journaling
• Unit 4: Cultivating Resilience: Overcoming Obstacles & Embracing Change
• Unit 5: Nutrition & Exercise: Fueling the Body for Optimal Well-being
• Unit 6: Boundaries & Self-Care: Setting Limits for Personal Growth
• Unit 7: Creative Expression: Art, Music, Writing & More
• Unit 8: Social Connections: Building a Supportive Network
• Unit 9: Self-Compassion & Forgiveness: Embracing Our Humanity
• Unit 10: Designing a Sustainable Self-Care Practice: Integrating Mindfulness into Daily Life
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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