Global Certificate in Mindfulness Techniques for Anxiety

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The Global Certificate in Mindfulness Techniques for Anxiety is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to manage anxiety and stress. This course emphasizes the importance of mindfulness as a powerful tool in promoting mental health and well-being in today's fast-paced world.

4,0
Based on 2 571 reviews

6 067+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

With the increasing demand for mental health professionals, this course offers a unique opportunity for learners to gain a competitive edge in the industry. It provides a deep understanding of various mindfulness techniques and how to apply them in real-life situations, making it an ideal course for professionals in healthcare, education, and corporate settings. By the end of this course, learners will have acquired practical skills in mindfulness meditation, breathing exercises, and body scan techniques. They will be able to help themselves and others manage anxiety, improve focus, and enhance overall quality of life. This course not only promotes personal growth but also opens up a world of career advancement opportunities in the rapidly growing field of mental health and well-being.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

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Aucune période d'attente

Détails du cours

• Introduction to Mindfulness Techniques for Anxiety
• Understanding Anxiety: Types, Causes, and Effects
• Mindfulness Basics: Definition, History, and Benefits
• Mindful Breathing: Techniques and Exercises
• Body Scan Meditation for Anxiety Reduction
• Mindful Movement: Yoga, Tai Chi, and Qigong for Stress Relief
• Loving-Kindness Meditation: Cultivating Compassion and Self-Acceptance
• Overcoming Mindfulness Obstacles and Deepening Your Practice
• Incorporating Mindfulness into Daily Life: Tips and Strategies
• Evaluating Mindfulness Practice: Assessing Progress and Setting Goals

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
GLOBAL CERTIFICATE IN MINDFULNESS TECHNIQUES FOR ANXIETY
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London College of Foreign Trade (LCFT)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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