Advanced Certificate in Flexibility Mastery Techniques
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Flexibility Mastery Techniques is a comprehensive course designed to enhance flexibility, mobility, and overall physical performance. This certification program focuses on the significance of flexibility in preventing injuries, improving posture, and boosting athletic performance, making it essential for fitness professionals, physiotherapists, and sports enthusiasts alike.
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Students enrolled
GBP £ 140
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Advanced Flexibility Assessments: Learn to conduct comprehensive flexibility assessments to identify individual flexibility limitations and strengths.
• Flexibility Training Theory: Understand the physiological principles behind flexibility training, including muscle physiology, fascia, and neural factors.
• Advanced Stretching Techniques: Explore advanced stretching methods, such as PNF, dynamic stretching, and isometric stretching, to improve flexibility and reduce injury risk.
• Flexibility Program Design: Design customized flexibility programs based on individual needs, goals, and physical assessments.
• Flexibility for Sport-Specific Movements: Learn how to apply flexibility training principles to enhance sport-specific movements and techniques.
• Flexibility and Performance: Understand the relationship between flexibility and athletic performance, including power, agility, and balance.
• Flexibility Maintenance and Injury Prevention: Develop strategies for maintaining flexibility and preventing injuries through proper warm-up and cool-down techniques.
• Advanced Flexibility Case Studies: Analyze real-world case studies to apply flexibility training principles and techniques effectively.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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