Global Certificate in Stress Management Solutions for Anxiety
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Stress Management Solutions for Anxiety is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to tackle stress and anxiety in the workplace and personal life. This certification is crucial in today's fast-paced world, where stress and anxiety are prevalent and can hinder productivity and overall well-being.
3,500+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Understanding Stress and Anxiety: Define stress and anxiety, identify their causes and effects, and learn about the prevalence of these issues in today's world.
• The Physiology of Stress and Anxiety: Explore the nervous system and hormonal responses to stress and anxiety, and how these impact the body and mind.
• Assessment and Diagnosis of Anxiety Disorders: Learn about the different types of anxiety disorders, including generalized anxiety disorder (GAD), panic disorder, and social anxiety disorder, and how to assess and diagnose them.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Anxiety: Understand the principles of CBT and how to apply them to help individuals manage anxiety and stress.
• Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR): Discover the benefits of mindfulness and how to incorporate MBSR techniques into stress management interventions.
• Physical Activity and Stress Management: Explore the role of exercise in reducing stress and anxiety, and learn about different forms of physical activity that can be recommended to clients.
• Nutrition and Stress Management: Understand the impact of diet on stress and anxiety, and learn about specific foods and supplements that can help manage these conditions.
• Stress Management in the Workplace: Identify common stressors in the workplace and learn about strategies for reducing stress and promoting well-being in this setting.
• Creating a Personalized Stress Management Plan: Learn how to create a personalized stress management plan for clients, incorporating a range of strategies based on their individual needs and preferences.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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