Advanced Certificate in Senior Wellness: Fitness Essentials
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Senior Wellness: Fitness Essentials is a comprehensive course designed to equip fitness professionals with the skills needed to cater to the unique needs of the senior population. This course emphasizes the importance of safety, functionality, and enjoyment in senior fitness programming, making it an essential addition to any fitness professional's skillset.
3٬821+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Senior Fitness Assessments: Understanding the importance of fitness assessments for seniors, including functional, health, and mobility assessments.
• Exercise Programming for Seniors: Designing safe and effective exercise programs for seniors, including considerations for chronic conditions and physical limitations.
• Cardiovascular Training for Seniors: Techniques and best practices for improving cardiovascular health in seniors, including low-impact aerobic exercises.
• Strength and Resistance Training for Seniors: Strategies for building and maintaining muscle strength in seniors, including proper form and equipment usage.
• Flexibility and Balance Training for Seniors: Exercises and techniques for improving flexibility, balance, and mobility in seniors, reducing the risk of falls.
• Nutrition for Senior Wellness: Understanding the nutritional needs of seniors and how diet can impact overall health, well-being, and fitness.
• Motivating Seniors for Fitness: Techniques for motivating and engaging seniors in fitness activities, including group classes and individual goal-setting.
• Senior Fitness Safety and Injury Prevention: Best practices for ensuring safety and preventing injuries during senior fitness activities, including proper warm-up and cool-down techniques.
• Technology in Senior Fitness: Exploring the role of technology in senior fitness, including wearable devices, fitness apps, and virtual classes.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية