Masterclass Certificate in Sports Nutrition Fundamentals: Energy Boost
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Sports Nutrition Fundamentals: Energy Boost course is a comprehensive program designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the field of sports nutrition. This course emphasizes the importance of energy-boosting nutrition for athletes, helping them improve their performance and overall health.
7٬197+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Sports Nutrition: Understanding the basics of sports nutrition, including the role of macronutrients and micronutrients in athletic performance.
• Energy Systems in Sports: Exploring the three energy systems (ATP-PC, glycolytic, and oxidative) and how they impact athletic performance and energy needs.
• Carbohydrate Intake for Energy Boost: Learning about the importance of carbohydrate intake for energy, glycogen storage, and performance.
• Protein Intake for Muscle Recovery: Understanding the role of protein in muscle recovery, repair, and growth, including optimal protein intake and timing.
• Hydration for Athletic Performance: Exploring the importance of hydration for athletic performance, including pre-exercise hydration strategies, fluid replacement during exercise, and post-exercise rehydration.
• Supplementation for Energy and Performance: Discussing the role of supplements in sports nutrition, including caffeine, creatine, and beta-alanine, and their impact on energy and performance.
• Meal Planning and Timing for Energy Boost: Learning about meal planning and timing strategies for pre-exercise, during exercise, and post-exercise to optimize energy and performance.
• Individualizing Sports Nutrition Plans: Understanding the importance of individualizing sports nutrition plans based on factors such as body composition, sex, age, and sport-specific demands.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية