Masterclass Certificate in Tech Stress Relief: Relaxation Techniques

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The Masterclass Certificate in Tech Stress Relief: Relaxation Techniques is a vital course designed to address the growing issue of technology-induced stress in today's fast-paced digital world. This certification equips learners with evidence-based techniques to manage stress, improve focus, and enhance productivity, making it highly relevant in various industries.

5,0
Based on 4 103 reviews

7 664+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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ร€ propos de ce cours

By enrolling in this course, learners acquire essential skills to combat tech stress, ensuring work-life balance and overall well-being. The curriculum covers mindfulness, meditation, breathing exercises, and other effective relaxation techniques, tailored to combat the negative impacts of digital devices and tools. In an era where technology drives businesses, professionals with skills to manage tech stress are increasingly sought after. This masterclass not only contributes to personal growth but also significantly boosts career advancement opportunities in any field.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours


โ€ข Understanding Tech Stress
โ€ข Identifying Sources of Tech Stress
โ€ข Mindfulness Techniques for Tech Stress Relief
โ€ข Breathing Exercises to Alleviate Tech Stress
โ€ข Progressive Muscle Relaxation in Tech-Heavy Environments
โ€ข Using Guided Imagery for Reducing Tech Stress
โ€ข Yoga and Stretching Routines for Tech-Oriented Professionals
โ€ข Creating a Healthy Screen-Life Balance
โ€ข Establishing a Tech Stress Relief Routine
โ€ข Developing Long-Term Strategies to Manage Tech Stress

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Questions frรฉquemment posรฉes

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Complรฉter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
MASTERCLASS CERTIFICATE IN TECH STRESS RELIEF: RELAXATION TECHNIQUES
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
London College of Foreign Trade (LCFT)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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