Professional Certificate in Self-Compassion: Self-Care Techniques
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Self-Compassion: Self-Care Techniques is a comprehensive course that teaches learners the essential skills of self-compassion and self-care. This course highlights the importance of self-compassion in reducing stress, anxiety, and depression while improving overall well-being and job satisfaction.
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ร propos de ce cours
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
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Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Understanding Self-Compassion: Definitions and Importance
โข The Science of Self-Compassion: Research and Benefits
โข Self-Care Techniques: Mindfulness and Meditation
โข Self-Care Techniques: Emotional Regulation and Expression
โข Self-Compassion Practices: Self-Kindness and Common Humanity
โข Overcoming Self-Criticism: Strategies and Exercises
โข Building Resilience: Self-Care for Stress Management
โข Cultivating Gratitude: Self-Compassion and Positive Psychology
โข Self-Compassion in Daily Life: Integrating Practices and Techniques
โข Assessment and Evaluation: Measuring Self-Compassion and Self-Care Progress
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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