Professional Certificate in Self-Compassion: Self-Care Techniques

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The Professional Certificate in Self-Compassion: Self-Care Techniques is a comprehensive course that teaches learners the essential skills of self-compassion and self-care. This course highlights the importance of self-compassion in reducing stress, anxiety, and depression while improving overall well-being and job satisfaction.

4,0
Based on 2 755 reviews

2 995+

Students enrolled

GBP £ 140

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ร€ propos de ce cours

In today's fast-paced and demanding work environment, self-care has become increasingly critical for professionals to maintain their mental health and productivity. By equipping learners with the necessary skills to prioritize self-care and practice self-compassion, this course enhances their ability to manage stress, improve relationships, and increase resilience. This certificate course is designed for professionals across various industries, including healthcare, education, and corporate settings. By completing this course, learners will gain a competitive edge in their careers, as they will have developed the skills to manage their mental health and emotional well-being effectively, leading to improved job performance, better work-life balance, and increased career advancement opportunities.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Dรฉtails du cours

โ€ข Understanding Self-Compassion: Definitions and Importance
โ€ข The Science of Self-Compassion: Research and Benefits
โ€ข Self-Care Techniques: Mindfulness and Meditation
โ€ข Self-Care Techniques: Emotional Regulation and Expression
โ€ข Self-Compassion Practices: Self-Kindness and Common Humanity
โ€ข Overcoming Self-Criticism: Strategies and Exercises
โ€ข Building Resilience: Self-Care for Stress Management
โ€ข Cultivating Gratitude: Self-Compassion and Positive Psychology
โ€ข Self-Compassion in Daily Life: Integrating Practices and Techniques
โ€ข Assessment and Evaluation: Measuring Self-Compassion and Self-Care Progress

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
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Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
PROFESSIONAL CERTIFICATE IN SELF-COMPASSION: SELF-CARE TECHNIQUES
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
London College of Foreign Trade (LCFT)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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