Global Certificate in Mindful Meditation Practices: Inner Calm
-- ViewingNowThe Global Certificate in Mindful Meditation Practices: Inner Calm course is a professional development program designed to equip learners with the essential skills of mindful meditation. This course is crucial in the current fast-paced world, where stress and burnout are prevalent, and the importance of mental health is increasingly being recognized.
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GBP £ 140
GBP £ 202
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Mindful Meditation Practices: Understanding Inner Calm
• The Science Behind Mindfulness and Meditation
• Mindful Breathing Techniques for Inner Calm
• Body Scan Meditation for Deep Relaxation
• Loving-Kindness Meditation: Cultivating Compassion and Empathy
• Mindfulness in Daily Life: Integrating Practice into Routine
• Overcoming Obstacles in Mindful Meditation: Patience, Trust, and Non-Judgment
• The Power of Gratitude in Mindful Meditation
• Mindful Movement: Yoga, Qigong, and Tai Chi for Inner Calm
• Designing a Personalized Mindful Meditation Practice: Setting Goals and Tracking Progress
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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