Executive Development Programme in Self-Care Management: Stress Reduction

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The Executive Development Programme in Self-Care Management: Stress Reduction is a certificate course designed to equip learners with essential skills to manage stress and enhance personal well-being. In today's fast-paced work environment, stress management is critical for career advancement and maintaining a healthy work-life balance.

4,5
Based on 3 653 reviews

3 895+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

This course is important as it addresses the growing industry demand for professionals who can effectively manage stress and promote self-care in the workplace. By enrolling in this programme, learners will acquire practical tools and techniques to reduce stress, improve focus, increase resilience, and enhance overall job performance. Through a combination of online lectures, interactive exercises, and case studies, this course provides learners with a comprehensive understanding of self-care management principles and practices. By the end of the course, learners will have developed a personalized self-care plan that they can implement immediately in their professional and personal lives, giving them a competitive edge in their careers.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

Commencez à tout moment

Aucune période d'attente

Détails du cours

• Understanding Stress: Causes and Effects
• The Science of Self-Care: Importance and Benefits
• Developing a Personalized Self-Care Plan
• Mindfulness Techniques for Stress Reduction
• Physical Activity and Nutrition for Stress Management
• Building Resilience: Overcoming Challenges
• Time Management and Boundary Setting
• Emotional Intelligence and Stress Reduction
• Implementing and Monitoring Self-Care Practices

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce qui rend ce cours unique par rapport aux autres ?

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Quel est le format du cours et l'approche d'apprentissage ?

Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
EXECUTIVE DEVELOPMENT PROGRAMME IN SELF-CARE MANAGEMENT: STRESS REDUCTION
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London College of Foreign Trade (LCFT)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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