Executive Development Programme in Stress-Relief Practices
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Stress-Relief Practices is a certificate course designed to address the growing importance of mental health and well-being in today's fast-paced work environment. This program is designed to equip learners with essential skills to manage stress, improve productivity, and enhance their overall quality of life.
5 007+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
100% en ligne
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Understanding Stress: Causes, Symptoms, and Effects
โข Mindfulness Practices for Stress Reduction
โข The Science of Meditation: Neurophysiological Basis and Applications
โข Physical Activity and Stress Management
โข Nutrition and Stress Relief: Foods, Supplements, and Hydration
โข Sleep Hygiene and Stress Reduction Techniques
โข Cognitive Behavioral Strategies for Stress Management
โข Building Resilience: Techniques and Tools for Overcoming Adversity
โข Social Connections and Stress Reduction: Building a Support Network
โข Time Management and Work-Life Balance Strategies
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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