Executive Development Programme in Self-Care Self-Compassion

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The Executive Development Programme in Self-Care and Self-Compassion is a certificate course designed to equip learners with essential skills to excel in their careers. In today's fast-paced work environment, self-care and self-compassion are critical components of professional success.

5,0
Based on 5 319 reviews

5 335+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

This programme focuses on the importance of prioritizing one's mental, emotional, and physical well-being to increase productivity, creativity, and job satisfaction. Learners will gain a deep understanding of the concepts of self-care and self-compassion and learn practical techniques to manage stress, build resilience, and improve their overall quality of life. With the increasing demand for mental health awareness and well-being in the workplace, this course is highly relevant to professionals across all industries. By developing a self-compassionate mindset, learners will be better equipped to handle setbacks, communicate effectively, and lead with empathy, making them valuable assets to their organizations.

100% en ligne

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

Commencez à tout moment

Aucune période d'attente

Détails du cours

• Understanding Self-Care & Self-Compassion: Defining Concepts
• The Science of Self-Care & Self-Compassion: Neuropsychological Perspectives
• Building a Personal Self-Care Plan: Strategies & Techniques
• Overcoming Self-Criticism: Nurturing Self-Compassionate Thoughts
• Emotional Intelligence & Self-Compassion: Recognizing & Managing Emotions
• Mindfulness Practices for Self-Care & Self-Compassion
• Resilience & Grit: Fostering Inner Strength through Self-Compassion
• Self-Compassionate Communication: Assertiveness & Boundaries
• Cultivating Empathy & Compassion for Others: Altruism & Leadership
• Sustaining Self-Care & Self-Compassion: Overcoming Obstacles & Staying Committed

Parcours professionnel

The **Executive Development Programme in Self-Care and Self-Compassion** is a growing field in the UK, focusing on developing essential skills like mindfulness, meditation, emotional intelligence, self-awareness, assertiveness, and active listening. With mental health awareness on the rise, professionals with these skills are in high demand. This 3D pie chart highlights the percentage of demand for each skill, reflecting the industry's need for well-rounded professionals who can manage stress, communicate effectively, and lead with empathy. **Mindfulness** (25%) and **Meditation** (20%) play crucial roles in self-care, enabling professionals to remain focused and resilient in high-pressure situations. **Emotional Intelligence** (18%) and **Self-awareness** (15%) are essential for understanding and managing emotions, fostering positive relationships in the workplace. **Assertiveness** (12%) and **Active Listening** (10%) are vital communication skills, ensuring effective collaboration and reducing misunderstandings. All these skills contribute to a healthier, more productive work environment, contributing to the rising trend in the UK job market.

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce qui rend ce cours unique par rapport aux autres ?

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Combien de temps faut-il pour terminer le cours ?

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IsCertificateRecognized

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WhatCareerOpportunities

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Quand puis-je commencer le cours ?

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Quel est le format du cours et l'approche d'apprentissage ?

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
EXECUTIVE DEVELOPMENT PROGRAMME IN SELF-CARE SELF-COMPASSION
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London College of Foreign Trade (LCFT)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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