Global Certificate in Parenting Well-Being: Self-Care Practices
-- ViewingNowThe Global Certificate in Parenting Well-Being: Self-Care Practices is a vital course designed to equip learners with the necessary skills to prioritize self-care and improve their overall well-being. This certificate course is essential for parents and professionals working with families, as it provides evidence-based practices and strategies to manage stress, increase self-awareness, and develop healthy coping mechanisms.
4٬804+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Understanding Parental Self-Care: The importance of self-care in parenting, its impact on mental health, and emotional well-being.
• Mindfulness Practices: Introduction to mindfulness, its benefits for parents, and guided mindfulness exercises.
• Physical Self-Care: The role of exercise, nutrition, and sleep in parental self-care.
• Emotional Self-Care: Strategies for managing stress, anxiety, and depression in parenting.
• Social Self-Care: Building a support network, setting boundaries, and maintaining social connections.
• Time Management and Organization: Effective time management techniques for busy parents, including organization skills and prioritization.
• Digital Detox and Screen Time Management: The impact of technology on parental well-being, and strategies for managing screen time for both parents and children.
• Creative Expression and Hobbies: The benefits of creative expression and hobbies for parental self-care, and ideas for incorporating them into daily life.
• Self-Compassion and Gratitude: Practicing self-compassion, gratitude, and positive self-talk to improve mental health and well-being.
• Developing a Personalized Self-Care Plan: Creating a sustainable and personalized self-care plan that fits into the busy life of a parent.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية