Global Certificate in Parenting Well-Being: Self-Care Practices
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Parenting Well-Being: Self-Care Practices is a vital course designed to equip learners with the necessary skills to prioritize self-care and improve their overall well-being. This certificate course is essential for parents and professionals working with families, as it provides evidence-based practices and strategies to manage stress, increase self-awareness, and develop healthy coping mechanisms.
4,804+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Understanding Parental Self-Care: The importance of self-care in parenting, its impact on mental health, and emotional well-being.
• Mindfulness Practices: Introduction to mindfulness, its benefits for parents, and guided mindfulness exercises.
• Physical Self-Care: The role of exercise, nutrition, and sleep in parental self-care.
• Emotional Self-Care: Strategies for managing stress, anxiety, and depression in parenting.
• Social Self-Care: Building a support network, setting boundaries, and maintaining social connections.
• Time Management and Organization: Effective time management techniques for busy parents, including organization skills and prioritization.
• Digital Detox and Screen Time Management: The impact of technology on parental well-being, and strategies for managing screen time for both parents and children.
• Creative Expression and Hobbies: The benefits of creative expression and hobbies for parental self-care, and ideas for incorporating them into daily life.
• Self-Compassion and Gratitude: Practicing self-compassion, gratitude, and positive self-talk to improve mental health and well-being.
• Developing a Personalized Self-Care Plan: Creating a sustainable and personalized self-care plan that fits into the busy life of a parent.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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