Professional Certificate in DBT for Self-Care: Smarter Solutions
-- ViewingNowThe Professional Certificate in DBT for Self-Care: Smarter Solutions is a comprehensive course that teaches Dialectical Behavior Therapy (DBT) skills to enhance personal well-being and professional effectiveness. DBT is a proven, evidence-based therapy approach that helps individuals manage their emotions and improve relationships.
2.421+
Students enrolled
GBP £ 140
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Kursdetails
โข Understanding DBT: An Introduction
โข The Four Components of DBT: Skills Training, Individual Therapy, Phone Coaching, and Consultation Team
โข DBT Skills for Self-Care: Mindfulness, Distress Tolerance, Emotion Regulation, and Interpersonal Effectiveness
โข Mindfulness Practices for Self-Care: Developing Awareness and Presence
โข Distress Tolerance Skills: Crisis Survival and Acceptance Strategies
โข Emotion Regulation Skills: Identifying and Managing Emotions
โข Interpersonal Effectiveness Skills: Assertiveness, Relationship Management, and Conflict Resolution
โข Implementing DBT Skills in Daily Life: Practical Applications and Techniques
โข Overcoming Barriers to Self-Care: Identifying and Overcoming Obstacles to DBT Practice
โข Maintaining Progress: Setting Goals, Tracking Progress, and Staying Motivated
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
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- 3-4 Stunden pro Woche
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