Professional Certificate in DBT for Self-Care: Smarter Solutions
-- ViewingNowThe Professional Certificate in DBT for Self-Care: Smarter Solutions is a comprehensive course that teaches Dialectical Behavior Therapy (DBT) skills to enhance personal well-being and professional effectiveness. DBT is a proven, evidence-based therapy approach that helps individuals manage their emotions and improve relationships.
2 421+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding DBT: An Introduction
• The Four Components of DBT: Skills Training, Individual Therapy, Phone Coaching, and Consultation Team
• DBT Skills for Self-Care: Mindfulness, Distress Tolerance, Emotion Regulation, and Interpersonal Effectiveness
• Mindfulness Practices for Self-Care: Developing Awareness and Presence
• Distress Tolerance Skills: Crisis Survival and Acceptance Strategies
• Emotion Regulation Skills: Identifying and Managing Emotions
• Interpersonal Effectiveness Skills: Assertiveness, Relationship Management, and Conflict Resolution
• Implementing DBT Skills in Daily Life: Practical Applications and Techniques
• Overcoming Barriers to Self-Care: Identifying and Overcoming Obstacles to DBT Practice
• Maintaining Progress: Setting Goals, Tracking Progress, and Staying Motivated
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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