Global Certificate in Self-Care Well-Being Training
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Understanding Self-Care & Well-Being: Defining self-care, its importance, and the science behind well-being.
โข Physical Self-Care: Nutrition, exercise, sleep, and stress management techniques.
โข Emotional Self-Care: Mindfulness, meditation, self-compassion, and emotional intelligence.
โข Social Self-Care: Building healthy relationships, communication skills, and boundaries.
โข Professional Self-Care: Time management, work-life balance, and career development.
โข Spiritual Self-Care: Exploring purpose, meaning, and connection to self and the world.
โข Digital Detox & Mindful Technology Use: Strategies for reducing screen time and improving online habits.
โข Preventive Health & Regular Check-ups: The role of preventive care in maintaining well-being.
โข Self-Care for Specific Populations: Adapting self-care strategies for different age groups, cultures, and lifestyles.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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- Voller Kurszugang
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